분류 전체보기 (1) 썸네일형 리스트형 요즘 인기 많은 건강식 트렌드 🥗 요즘 인기 많은 건강식 트렌드건강을 중시하는 라이프스타일이 점점 더 주목받으면서 다양한 건강식 트렌드가 떠오르고 있어요. 요즘 인기 있는 건강식 트렌드를 소개할게요!1. 고단백 식단 (High-Protein Diet) 단백질 섭취가 중요해지면서 닭가슴살, 두부, 연어, 단백질 셰이크 등을 활용한 고단백 식단이 인기를 끌고 있어요. 근육 유지와 다이어트에 효과적이죠.2. 플랜트 베이스드 푸드 (Plant-Based Food) 채식 기반의 식단이 각광받고 있어요. 비건 버거, 두유·아몬드밀크 같은 식물성 음료, 콩·렌틸콩 등 단백질이 풍부한 식물성 식품이 인기예요.3. 글루텐 프리 & 저탄수화물 식단탄수화물 섭취를 줄이고 글루텐이 없는 식단을 찾는 사람들이 많아졌어요. 콜리플라워 피자, 곤약면, 아몬드.. 이전 1 다음